Critérios Oficiais (DSM-5): 18 sintomas essenciais

Inatenção (precisa apresentar pelo menos 5 dos 9 sintomas)

1. Falta de atenção aos detalhes ou erros descuidados
2. Dificuldade para manter a atenção em tarefas
3. Parecer não escutar quando chamado
4. Não seguir instruções ou não terminar tarefas
5. Problemas para organizar atividades
6. Evitar tarefas que exigem esforço mental prolongado
7. Perder objetos necessários
8. Ser facilmente distraído
9. Esquecer compromissos diários
   Harvard HealthWikipedia
   

Hiperatividade / Impulsividade (pelo menos 5 dos 9, em adultos)

1. Mexer mãos ou pés, inquietação
2. Levantar-se em situações que exige permanecer sentado
3. Sensação de inquietude interna
4. Dificuldade em desempenhar atividades silenciosas
5. Agir como se estivesse “a mil por hora”
6. Falar excessivamente
7. Responder antes de completar a pergunta
8. Dificuldade para esperar a vez
9. Interromper os outros
   Harvard HealthWikipedia
   

Para diagnóstico em adultos (17+ anos): são necessários 5 ou mais sintomas de uma das categorias ou de ambas, persistindo por pelo menos 6 meses, presentes em vários contextos da vida e que interferem significativamente no funcionamento

👉Lista ampliada de sinais de TDAH em adultos (até 50)

📍 Desatenção e memória

1. Esquece compromissos, prazos e datas importantes
2. Perde objetos do dia a dia (chaves, celular, documentos)
3. Tem dificuldade de seguir instruções detalhadas
4. Esquece conversas ou informações logo após ouvi-las
5. Dificuldade em lembrar o que leu ou assistiu
6. Precisa reler várias vezes para compreender
7. Memória de trabalho limitada (perde o raciocínio no meio da fala)
8. Desatenção em detalhes, cometendo erros “bobos”
9. Frequente “cabeça no mundo da lua”
10. Esquece tarefas básicas de autocuidado ou rotina

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📍 Organização e tempo

11. Desorganização crônica em casa, trabalho ou finanças
12. Dificuldade em priorizar tarefas (faz o fácil e adia o importante)
13. Acúmulo de coisas, papéis, roupas
14. Problemas em terminar projetos iniciados
15. Perde a noção do tempo facilmente (“tempo cego”)
16. Procrastinação constante
17. Dificuldade em planejar o futuro ou estabelecer metas
18. Evita tarefas que exigem esforço mental contínuo
19. Tem várias abas abertas (literalmente ou na vida) e não finaliza
20. Sente-se sobrecarregado por responsabilidades diárias

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📍 Hiperatividade e inquietação

21. Inquietude física (balançar pernas, mexer objetos, roer unhas)
22. Sensação interna de estar “ligado a mil por hora”
23. Fala rápido e em excesso
24. Dificuldade em relaxar ou fazer atividades calmas
25. Precisa estar sempre ocupado ou estimulado
26. Impaciência em filas ou no trânsito
27. Dificuldade para esperar sua vez em conversas ou jogos
28. Sensação de tédio extremo em atividades monótonas
29. Interrompe falas ou completa frases dos outros
30. Busca constante por movimento ou novidade
    

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📍 Impulsividade

31. Faz compras por impulso, sem pensar nas consequências
32. Come, bebe ou fala em excesso
33. Age antes de pensar, muitas vezes se arrependendo depois
34. Muda de emprego, curso ou projeto sem planejamento
35. Dificuldade em controlar emoções explosivas
36. Responde perguntas antes de ouvir até o fim
37. Toma decisões precipitadas
38. Busca imediata de prazer ou recompensas
39. Interrompe pessoas em reuniões ou bate-papos
40. Faz comentários sem filtrar

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📍 Emoções e autoestima

41. Oscilações de humor frequentes
42. Impaciência e frustração fácil
43. Sensação de não “chegar lá” mesmo com esforço
44. Autoestima baixa, marcada por críticas recebidas desde a infância
45. Sensação de viver “em atraso” em relação aos outros
46. Dificuldade em lidar com críticas ou rejeição
47. Tendência à ansiedade e sintomas depressivos associados
48. Esconde dificuldades para parecer “normal”
49. Culpa constante por não corresponder às expectativas
50. Sensação de estar sempre “atrasada” ou “falhando”

🧠 Transtornos que podem ser confundidos com TDAH

1. Transtorno do Espectro Autista (TEA)

• Semelhanças com TDAH: dificuldade de atenção, hiperfoco em interesses, impulsividade, dificuldade em interações sociais.
  
• Diferença principal: no TEA há padrões repetitivos de comportamento, maior sensibilidade sensorial e dificuldades mais amplas na comunicação social.
  🔎 Muitas vezes um mesmo indivíduo pode ter comorbidade (TDAH + TEA).
  

2. Ansiedade

• Semelhanças: inquietação, dificuldade de concentração, impaciência, esquecimento.
  
• Diferença principal: na ansiedade, os sintomas de distração vêm de preocupações e pensamentos excessivos, não de um déficit atencional persistente.
  

3. Transtorno Bipolar

• Semelhanças: impulsividade, agitação, fala acelerada, dificuldade em manter o foco.
  
• Diferença principal: no bipolar os sintomas aparecem em ciclos de humor (fases de mania/hipomania e depressão), enquanto no TDAH são contínuos desde a infância.
  

4. Depressão

• Semelhanças: falta de concentração, esquecimento, lentidão cognitiva.
  
• Diferença principal: a perda de atenção na depressão vem da tristeza profunda e falta de energia, enquanto no TDAH é ligada ao funcionamento neurológico, mesmo quando o humor está estável.
  

5. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

• Semelhanças: dificuldade em concluir tarefas, comportamento repetitivo, desatenção aparente.
  
• Diferença principal: no TOC, a “distração” vem de pensamentos obsessivos e rituais compulsivos, já no TDAH é dificuldade real de foco e organização.
  

6. Transtorno de Aprendizagem (Dislexia, Discalculia, etc.)

• Semelhanças: dificuldades escolares, baixo rendimento, desatenção em sala.
  
• Diferença principal: no transtorno de aprendizagem a dificuldade é específica (leitura, escrita, cálculo), enquanto no TDAH atinge várias áreas da vida.
  

7. Distúrbios do Sono (Apneia, Insônia, Síndrome das Pernas Inquietas)

• Semelhanças: fadiga, irritabilidade, dificuldade de foco, lapsos de memória.
  
• Diferença principal: aqui os sintomas vêm da privação de sono, não de alterações neurodesenvolvimentais.
  

8. Transtornos de Conduta / Oposicional Desafiante (TOD)

• Semelhanças: impulsividade, desafio a regras, dificuldade em obedecer.
  
• Diferença principal: no TOD o foco está no comportamento de oposição e hostilidade, enquanto no TDAH é mais ligado à autorregulação da atenção e impulsividade.
  

📌 Resumo

Por isso, somente avaliação profissional (com histórico, observação e testes) garante um diagnóstico correto. TDAH compartilha sintomas como distração, impulsividade e inquietação com muitos transtornos.

O diferencial está na origem dos sintomas: se vêm de ansiedade, humor, sono, aprendizado ou funcionamento neurobiológico.